.
Jak to, ile śpisz, wpływa na skuteczność szczepionki? Wyjaśnia lek. Bartosz Fiałek


Hipoteza, na którą powołuje się lek. Fiałek, została przedstawiona w prestiżowym czasopiśmie medycznym „The Lancet”. Głosi ona, że poranne podanie szczepionki przeciw COVID-19 i/lub wyspanie się w noc po przyjęciu szczepienia może poprawić skuteczność odpowiedzi humoralnej (zależnej od przeciwciał) i komórkowej (zależnej od limfocytów T) organizmu. Czyli zwiększyć skuteczność szczepienia.
 




© Pexels / Oleja Titoff Drzemka


Dlaczego sen może wpływać na skuteczność szczepionki?

Wpływ snu na skuteczność szczepionki przeciw COVID-19 nie jest jeszcze znany, ale można się odnieść do badań dotyczących tej samej kwestii i innych chorób. Lek. Fiałek przytacza więc badanie dotyczące miana przeciwciał klasy IgG przeciw wirusom sezonowej grypy (1996-1997). Mierzono je po 10 dniach od otrzymania szczepienia w dwóch grupach: uczestnicy jednej przez 4 dni spali tylko 4 godziny na dobę, przedstawiciele drugiej spali natomiast tyle, ile chcieli. Okazało się, że miano przeciwciał u osób ze zbyt małą ilością snu było o ponad połowę niższe niż u tych, które się wyspały.

Jak dodaje ekspert:

Sen może również wpływać na odpowiedź komórkową – osoby zaszczepione przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu A, które przespały noc po szczepieniu, notowały w ciągu pierwszych 8 tygodni od szczepienia, WYŻSZE wartości cytokin zależnych od limfocytów T (odpowiedź komórkowa) niż osoby, które nocy po przyjęciu szczepionki nie przespały.

Jak pora podania szczepionki wpływa na jej skuteczność?

Lek. Fiałek zaznacza także, że nie bez znaczenia może być pora dnia, o której dana osoba otrzymała szczepionkę. Jedno z dużych badań wykazało, że osoby, które zostały zaszczepione przeciw WZW typu A i grypie rano, po 4 tygodniach od szczepienia notowały niemal dwukrotnie wyższe miano przeciwciał poszczepiennych. Efekt ten obserwowany był jednak wyłącznie wśród populacji męskiej.

Na koniec medyk dodaje, że:

To zagadnienie wymaga głębszych analiz, ale gdybym miał decydować, po zapoznaniu się z tymi badaniami, szczepionkę przeciw COVID-19 przyjąłbym rano i zadbał o dobry sen w nocy po szczepieniu.






https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze … d=msedgdhp

.